Konflikte lösen - Verbindungen stärken
Manchmal geraten Beziehungen gefährlich ins Wanken – sei es in der Partnerschaft, in der Familie oder im Team.
Als ausgebildete Mediatorin mit Hintergrund in Körperarbeit, Kommunikation, systemischem Coaching und Neurobiologie begleite ich Konfliktparteien nicht nur zu einer Lösung, sondern zu einem neuen Bewusstsein und Verständnis füreinander.
In der Mediation biete ich euch einen Raum, in dem ihr gemeinsam Lösungen finden könnt. Dabei geht es nicht um Gewinner oder Verlierer, sondern darum, neue Perspektiven zu schaffen, Klarheit zu gewinnen und ohne Angst vor Gesichtsverlust oder drastischen Konsequenzen auf Augenhöhe miteinander ins Gespräch zu kommen.
Mediation für Paare und Teams
– Paare in Beziehungskrisen, Trennungssituationen oder mit Kommunikationsschwierigkeiten
– Familien mit belasteten Beziehungen (z. B. Eltern & erwachsene Kinder)
– Teams & Kolleg:innen mit unausgesprochenen Konflikten
– Geschäftspartner:innen, die wieder lösungsorientiert kommunizieren möchten
– Einzelpersonen, die ein inneres Konfliktthema klären möchten (z. B. Entscheidungsblockaden)
Klärung mit Herz & Verstand
In einigen Situationen braucht es einfach nur ein Lächeln, eine Umarmung, ein bisschen Problemehüpfen oder Paaryoga, um aus dem Mustopf zu kommen und festgefahrene Situationen zu lösen – manchmal hilft aber auch ausschließlich ein neutraler Blick von außen.
Wenn Worte verletzen, Rückzug droht oder ein Konflikt immer wiederkehrt, ist es Zeit, einander wirklich zu begegnen und Klartext zu reden – ehrlich und respektvoll. In der Mediation geht es darum, die Bedürfnisse aller zu verstehen, Brücken zu bauen und Beziehungen wieder in Balance zu bringen – ohne Verurteilung, dafür mit Klarheit, Verständnis und Wertschätzung.
In einer Mediation begleite ich euch neutral und einfühlsam durch einen strukturierten Prozess:
1. Erstgespräch: Wir klären euer Anliegen und besprechen, ob Mediation der richtige Weg für euch ist, schließlich gibt es immer mehr als eine Lösung.
2. Gemeinsame Gespräche: Hier geht es darum, im sicheren Rahmen neue Blickwinkel zu erforschen, Verständnis zu gewinnen und Lösungen zu entwickeln, die alle Seiten gleichermaßen mitnehmen.
3. Vereinbarung: Am Ende steht eine gemeinsame Lösung, die erst festgezurrt wird, wenn sie nachhaltig und für alle stimmig ist.
Mögliche Settings
– Einzelsitzungen zur Klärung innerer oder zwischenmenschlicher Themen
– Mediationen für Paare – vor Ort oder online
– Mediations-Tage für intensive Klärungsprozesse
– Teambasierte Mediationen im beruflichen Kontext (auch als Retreat möglich)
– Shuttle-Mediationen (wenn das Reden miteinander vollständig versagt)
Ein erster Schritt zur Lösung
Du hast das Gefühl, ein Thema möchte geklärt werden – bevor es eskaliert oder Beziehungen zerbrechen?
Du hast Fragen oder möchtest mehr erfahren? Kontaktiere mich gerne, und wir finden gemeinsam heraus, wie ich euch unterstützen kann. Oft reicht schon ein erstes Gespräch, um neue Wege sichtbar zu machen.
Oder schreibe mir anonym, was dich bewegt – ich melde mich persönlich.
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