Hypnose –
dein Unterbewusstsein als Verbündete
Du hypnotisierst dich sowieso – und zwar täglich.
Etwa wenn du dich kleinredest.
Wenn du dir sagst: „Ich kann das nicht“, „Ich bin halt so“ oder „Das war schon immer so.“
Diese inneren Wiederholungen, Bilder, Geschichten:
Das ist Selbsthypnose – nur nicht unbedingt die hilfreiche Variante.
Ich arbeite mit Hypnose und Neuro-Mind-Shaping, um das umzudrehen.
Blitzhypnose & Co
Hypnose ist kein Kontrollverlust, keine Zaubershow und ganz sicher kein Zustand, in dem du willenlos bist.
Im Gegenteil: Hypnose bringt dich zurück zu dir.
In einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Wachheit – dein Geist wird still, aber hellwach.
Und dort, wo vorher innere Blockaden waren, öffnet sich Raum.
Für Klarheit. Für neue Entscheidungen. Für echte Veränderung.
Hypnose ist eine Art mentale Erlebnisprogrammierung, die dein Kraftwerk der Inneren Bilder nutzt, um deinem gewohnheitsträgem Gehirn neue Zustände zu verkaufen.
WARUM DAS WIRKT:
– Weil dein Unterbewusstsein 95 % deiner Handlungen steuert
– Weil viele Muster tief abgespeichert sind – und auf der logischen Ebene nicht erreichbar
– Weil Bilder, Gefühle und klare Suggestionen dein Gehirn neu verschalten können
– Weil du dich im Trancezustand mit deinem Inneren verbindest – und nicht gegen dich arbeitest, sondern mit dir
– Weil dein Gehirn nicht zwischen GESTERN, JETZT, MORGEN, WAHR oder
NICHTWAHR unterscheiden kann – es erlebt die Dinge immer im Hier und
Jetzt
Wie ich Hypnose einsetze
Hypnose ist Teil meiner Arbeit – leise, tief und sehr individuell.
Sie fließt in meine Programme ein, in Coachings, in PTG – Perspektivwechsel to Go.
Nicht als Showeffekt, sondern als inneres Werkzeug, das dich in deine Kraft bringt.
Manchmal ist es eine geführte Reise, manchmal eine Kurztrance, manchmal ein einziger Satz, der in dir nachhallt wie ein inneres Echo, manchmal DHE-inspiriertes Neuro-Mind-Shaping To Go.
Immer achtsam. Immer abgestimmt auf dich.
Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern willst – dann ist Hypnose kein Trick, sondern ein Schlüssel.
Und du trägst ihn längst in der Hosentasche.
Ist das was für mich?
Hypnose eignet sich besonders gut, wenn du etwas verändern willst, das du kognitiv längst verstanden, aber emotional noch nicht gelöst hast, wenn du etwa einen Knopf brauchst, den du innerlich drücken kannst, um deine Kraft im richtigen Moment freizusetzen.
Typische Themen sind zum Beispiel:
– Emotionales Essen / unbewusste Gewohnheiten
– Ängste & Blockaden (auch „unspezifisch“)
– Schlafprobleme
– Selbstwertthemen & negative Glaubenssätze
– Unruhe, Stress, innerer Druck
– Entscheidungsfindung oder inneres Chaos
– Motivation, Klarheit, innere Ordnung
– Wiederkehrende Beziehungsmuster
– Heilungsbegleitung (körperlich & seelisch)
Manchmal reicht eine Sitzung für einen spürbaren Perspektivwechsel.
Manchmal braucht es eine kleine innere Serie.
Manchmal arbeiten wir nur im Hintergrund damit – ganz unaufgeregt, aber wirkungsvoll.
Hypnose im Selbstversuch
– Der Weitwinkelblick
WIRKUNG: führt raus aus dem Tunnelblick – hinein in Bewusstheit, Ressourcenblick & Sinnorientierung
(Dauer: 5 Minuten)
1. Wähle ein Thema, das dich gerade beschäftigt – etwas, das dir schwer im Magen liegt oder dich emotional aufwühlt.
2. Atme tief und ruhig, schließe die Augen und stelle dir vor, du hebst mit einem Heißluftballon ab – lautlos, sanft, ruhig.
3. Mit jedem Meter Höhe siehst du mehr vom Ganzen. Du erkennst: Dieses Thema ist ein kleiner Punkt in einem viel größeren Bild.
4. Benenne laut oder innerlich 3 Dinge, die außerhalb dieses Problems gerade in deinem Leben gut, hilfreich oder wertvoll sind.
5. Öffne die Augen. Spüre die Weite. Wie hat sich dein Thema verändert?
Wenn du Hypnose gerne mal mit mir ausprobieren möchtest oder dich fragst, ob sie zu deinem Thema passt
– melde dich einfach bei mir. Ich erzähle dir gern, wie wir sie genau für dich nutzen können.
Ganz entspannt, ganz bei dir.
Geführte Traumreise
Wenn du es alleine nicht umsetzen kannst, findest du hier eine Hypnose zum Download.
Ganz einfach deine Email-Adresse in das Formular eintragen und ich schicke dir den Download-Link: